Esta receta Berry Delight muestra lo fácil que es crear un postre saludable y excitante, combinando los alimentos que se consumen a menudo.
Debido a que el ingrediente base es el yogurt, los que comen yogurt les encantará esta receta, además de añadir un poco de estilo.
Esta receta es baja en grasa y una buena fuente de proteína.
Energía por 100 g: 372kJ – 89Cal
Porciones: 2
Ingredientes:
300 g de yogurt de frambuesa libre en grasa
1 taza de cerezas maduras, picadas
200 g de fresas frescas en cuartos
Método:
Toma 2 copas de vidrio y coloca dos fresas en la parte inferior.
Cúbrelo con una capa de yogurt.
Pon más fresas encima del yogurt.
Ahora coloca la mitad de las cerezas en la parte superior de las fresas y adiciona otra capa de yogurt.
Por último pon el resto de las fresas, yogurt y para cerrar las cerezas restantes cubiertas con yogurt.
Adorna con menta fresca.
