Cazuela de frijoles con carne al guiso
Esta receta incluye una mezcla de frijoles con carne. Además de ser deliciosa, esta mezcla es baja en grasa y alta en fibra, tiene un IG (Indice Glucémico) bajo y mantiene la sensación de saciedad por más tiempo. Esto podría ser descrito como el plato perfecto para bajar de peso porque es bajo en grasa, sodio y azúcar, y es rica en proteínas. Energía por 100 g: 333kJ – 79Cal Porciones: 2 Ingredientes: 200 g de carne de res, rebanada en tiras 5 g de aceite de oliva 1 diente de ajo grande ½ cebolla finamente picada 50 g de...
