Ejercicios espalda
Encuentra los mejores ejercicios para fortalecer la espalda y lucir una espalda sexy y atractiva. La espalda humana es el área posterior del cuerpo humano, pasando de la parte superior de las nalgas hasta la parte posterior del cuello y los hombros. Su altura está definida por la columna vertebral y su amplitud con el apoyo de la caja torácica y hombros. La columna vertebral está bordeada por varios grupos de músculos, incluyendo el músculo transverso-espinoso que facilita el movimiento entre las vértebras individuales y el músculo erector multifidus o dorsal largo, que facilita el movimiento de la columna vertebral en su...
