Cambio positivo en la percepción del cuerpo
Normalmente las personas que tienen sobrepeso tienen una imagen negativa del cuerpo y no les agrada la imagen que reflejan ante el espejo. La mayoría de las personas obesas desean ser delgadas y cambiar la imagen de su cuerpo, ya que se sienten menos atractivas porque piensan que un cuerpo atractivo es un cuerpo delgado. Ante esta convicción, se preocupan por su cuerpo, sintiéndose culpables y avergonzados. Como alcanzar un cambio positivo en la percepción del cuerpo Ten en mente los beneficios obtenidos y el alto riesgo de volver al peso anterior. Las personas con sobrepeso que han logrado bajar...
