Si no tienes el tiempo para invertir en el aprendizaje de una nutrición adecuada, o no te sientes lo suficientemente cómodo en la cocina para preparar tus propias comidas, la dieta con alimentos pre-envasados pueden ser el camino a seguir!.
Funciona de la siguiente manera: te inscribes en un plan, como Nutri System y allí te mandarán los alimentos que necesitarás durante las próximos tres a cuatro semanas. Cada cosa está clasificada en categorías, cómo desayuno, almuerzo, cena y merienda. Por la mañana, tomas un paquete marcado como “desayuno” y tomas un “lunch” y un “snack” en tu sitio de trabajo, y cuando llegas a casa elijes una de las “cenas.”
Este es un tipo ideal de dieta para una chica o chico que vive sola /o y no le gusta cocinar!
El artículo Dieta pre-envasada fue publicado en: Mis Trucos para Adelgazar
