El corregir y mejorar la imagen propia implica deshacerse de los conceptos negativos acerca de sí mismo. Esto significa un gran reto para algunas personas que han bajado de peso, aunque no les es fácil romper con la percepción que tenían de ellos mismos. Se puede observar como su autoestima se incrementó en muchos aspectos de su vida, ya que se sienten más desinhibidas, con capacidad para relacionarse con los demás, contentos consigo mismas y sobre todo con una gran seguridad de realizar cualquier cosa que se propongan.
Cuando las personas pierden peso se sienten más capaces de realizar lo que se propongan. Así las personas que son felices eliminan una carga emocional, sentimientos de culpabilidad, frustración y tristeza y vuelven a tener confianza en sí mismos, se vuelven más sociables, incrementan la participación en actividades sociales y se siente más atractivos.
