Ejercicios para Bíceps
Encuentra una variedad de ejercicios para bíceps con video, la explicación de la anatomía de los músculos bíceps y como ejercitarlos. El bíceps braquial (brazo) es un músculo con dos cabezas o puntos de origen (del latín bis, “dos”, y caput, “cabeza”) que se encuentra en la región anterior – superior del brazo. Este músculo está compuesto por una cabeza o porción corta y otra larga. Tiene su origen en dos lugares: el proceso coracoides, una protuberancia de la escápula (omóplato) y la cavidad glenoidea superior, el hueco de la articulación del hombro. Los ejercicios para bíceps más comunes son...
