Dieta paleolítica
La dieta paleolítica se basa en el consumo de frutos, plantas y animales silvestres, convirtiéndose en una dieta ideal para adelgazar. Detalles aquí. La dieta paleolítica es un plan basado en el consumo de plantas y animales silvestres similares a los que hombres de las cavernas se supone que han comido alrededor de 10.000 años atrás. ¿Por qué volver atrás las agujas del tiempo y comer de esa manera? La premisa es que nuestros cuerpos están programados genéticamente para comer como nuestros ancestros del Paleolítico. Sus defensores afirman que es la dieta biológicamente adecuada que nos convenga, con el balance...
