Category: Recetas de Carnes

Pastel tradicional de ovejeros

Esta tradicional receta es un plato sabroso de invierno y es bajo en grasa. Los pasteles ovejeros son una gran manera para añadir verduras a la dieta de los niños y adultos con  dietas exigentes, ya que el puré de patatas es dominante y es muy delicioso. Esta receta es baja en grasa y una buena fuente de proteína. Energía por 100 g:  314kJ – 75Cal Porciones:  4 Ingredientes: 500 g de cordero picado 2 cebollas, cortadas en cubitos 2 zanahorias en cubitos o ralladas 200 g de guisantes y maíz (puedes utilizar congelados) 2 dientes de ajo macerado 1...

Cazuela de frijoles con carne al guiso

Esta receta incluye una mezcla de frijoles con carne. Además de ser deliciosa, esta mezcla es baja en grasa y alta en fibra, tiene un IG (Indice Glucémico) bajo y mantiene la sensación de saciedad por más tiempo. Esto podría ser descrito como el plato perfecto para bajar de peso porque es bajo en grasa, sodio y azúcar, y es rica en proteínas. Energía por 100 g:  333kJ – 79Cal Porciones: 2 Ingredientes: 200 g de carne de res, rebanada en tiras 5 g de aceite de oliva 1 diente de ajo grande ½ cebolla finamente picada 50 g de...